Desafortunadamente, ocorre que incluso homes sans e mozos con potencia teñen certos problemas. Ou quizais só queres sentirte máis seguro e exitoso nunha área tan sensible.
Hoxe, por suposto, para resolver este problema (se falamos de trastornos funcionais graves), podes recorrer a varios métodos de tratamento. Ou en casos máis sinxelos e non médicos, cápsulas modernas e eficaces para mellorar a potencia están dispoñibles para ti. A comida xoga un papel importante neste caso.
En xeral, a potencia é case directamente afectada polos niveis de testosterona no corpo dun home. Polo tanto, en primeiro lugar, o alimento para a potencia debe conter compoñentes que axuden o seu corpo a producir unha hormona tan importante. E polo menos non reduciron a súa produción no corpo dun home san. A continuación suxerímoslle que se familiarice con algúns feitos básicos e regras para escoller bebidas e alimentos para potenciar.
Produtos nocivos para a potencia
Moitos produtos que usamos case todos os días non só non teñen un efecto positivo sobre a potencia, senón que tamén poden danalo. Por exemplo, o aumento do contido de sal nos seus alimentos reduce a produción de testosterona no corpo dun home, o que significa que os alimentos para a potencia deben estar o menos salgados posible.
Varias bebidas enerxéticas, refrescos doces, café - todo isto, por suposto, ten un efecto positivo temporal, estimula o seu sistema nervioso. Pero afecta negativamente ao sistema cardiovascular e pode provocar complicacións, incluso na zona íntima. Ademais, segundo algúns estudos, a cafeína que entra no seu corpo leva á destrución da testosterona libre xa existente.
Ademais, os alimentos que conteñen unha gran cantidade de hidratos de carbono son factores negativos que afectan a potencia masculina. Sen esquecer que poden causar obesidade. Por certo, en persoas con aumento de peso corporal, adoita observarse unha diminución da libido.
Os muffins e o pan branco tampouco son moi saudables. O fermento e o azucre destes alimentos reducen os niveis de testosterona.
Non abuses do leite graxo. Contén unha gran cantidade de estróxenos - a hormona sexual feminina que pode afectar negativamente a súa potencia.
Embutidos, embutidos, embutidos e outros produtos similares, aínda que clasificados como carnes, conteñen gran cantidade de aditivos, polo que todos os beneficios quedan realmente reducidos a cero. Ademais, a maioría dos produtos cárnicos e cárnicos que se ofrecen actualmente na fase de cría de animais están saturados con cantidades bastante grandes de hormonas de crecemento e outras substancias que se sabe que teñen un efecto negativo, incluso sobre a potencia.
Falando de hormonas "nocivas" na túa comida desde o punto de vista do aumento da potencia, definitivamente deberías mencionar varios "cócteles deportivos", así como a cervexa, que é amado por moitos. Si, si, resulta que, entre outras cousas, a cervexa contén hormonas femininas: fitoestróxenos. Creo que entendes o que iso pode significar para a túa libido.
E, por suposto, hai que mencionar tés e herbas que se poden incluír en diversas bebidas, que teñen un pronunciado sedante e retardan o paso dos impulsos nerviosos.
Entón, resumindo algúns resultados, podemos distinguir os seguintes grupos de produtos que non debes comer (polo menos moitos) se queres aumentar a túa potencia masculina:
- alimentos ricos en sal (encurtidos e encurtidos, patacas fritas, galletas saladas, etc. );
- alimentos con carbohidratos;
- refrescos azucrados, bebidas enerxéticas, repostería, bolos e doces, pan branco de fermento, patacas (especialmente as fritas);
- Produtos ricos en cafeína (café, bebidas enerxéticas, medicamentos con cafeína, etc. );
- Produtos que conteñen hormonas ("feminina", "crecemento", etc. );
- leite graxo de vaca, "cócteles deportivos", carne e produtos cárnicos non ecolóxicos, cervexa, etc. ;
- Alimentos e bebidas con efecto calmante (tés calmantes, sobre todo os con herbas como valeriana, herba de San Xoán, melisa, tilo, menta, etc. ).
Alimento útil para aumentar a potencia
Entón xa sabes cales son os alimentos máis prexudiciais para a potencia. Agora pensa no que ten sentido para ti e para a túa potencia. Noutras palabras, o que debería estar na súa dieta para alimentos para axudar a aumentar a súa potencia.
Como xa se mencionou, para unha actividade sexual normal e unha potencia sostible, a nutrición humana debe conter determinadas substancias e ser o máis saudable e ecolóxica posible.
Por exemplo, os nutricionistas sinalan a necesidade das chamadas "vitaminas reprodutivas" E e A na dieta. A vitamina B tamén mellora a condución dos impulsos nerviosos, o que contribúe non só á actividade mental senón tamén ás funcións reprodutivas do teu corpo.
Entre os oligoelementos, os máis importantes para aumentar a potencia e a calidade dos espermatozoides son: zinc, selenio, potasio, magnesio. Tamén está bastante ben probado que os chamados ácidos graxos son bos para axudar a aumentar os niveis de testosterona.
En consecuencia, os alimentos para aumentar a potencia deben conter todos estes elementos dunha forma ou outra.
Imos citar algúns produtos que se demostraron no campo do aumento da potencia:
- Tesouro. A "medicina alimentaria" máis poderosa e eficaz é o mel. Sitúase, por así dicir, no primeiro lugar no ranking de produtos para aumentar a potencia. É un mel que contén unha gran cantidade de elementos que axudan a manter a saúde xeral e, polo tanto, a resolver algúns problemas íntimos. Este excelente multivitamínico tamén contén unha variedade de minerais traza que necesitas.
- noces. O seguinte produto para mellorar a potencia son as noces, especialmente as noces. É literalmente un almacén de oligoelementos. Ao facer unha pasta de noces e mel, podes duplicar o efecto beneficioso. No caso de que as noces estean cansas, podes substituílas por ameixas. Tal tratamento debe tomarse todos os días 3-4 horas antes de durmir. Dentro duns días o resultado notarase.
- Alimentos vexetais, froitas. Aquí falamos principalmente de froitas que son o máis ricas posible en vitaminas dos grupos A, E e B. As ameixas xa foron mencionadas anteriormente. Engade a esta lista: dátiles, cítricos (laranxas, limóns, etc. ), sandía, vexetais de raíz de cenoria e apio.
- Verde. Os verdes son moi útiles para o poder masculino. Unha gran variedade de herbas que medran na horta ou no campo: perexil, endro, leituga, dente de león, ortiga, etc. Non só as verduras picantes abren o apetito: anís, comiño, estragón, allo. Pero a cebola demostrou ser o mellor alimento para a potencia. O antigo filósofo romano Plinio o Vello comentou: "O arco presiona aos preguiceiros nos brazos de Venus. "Ademais, calquera cebola seráche útil: cebola, verduras, porros, batún.
- Productos lácteos. Os ácidos non graxos e oligoelementos que potencian a potencia pódense atopar en produtos lácteos naturais, preferiblemente feitos na casa (sen espesantes artificiais, levadura e conservantes). Non só o leite azedo, o kefir e outras bebidas coñecidas desde a infancia, como din, son perfectos para os homes, senón tamén a crema de leite caseira baixa en graxa. Por certo, un vaso de crema de leite con noces picadas é un marabilloso "cóctel de aldea" para aumentar a potencia, que foi probado por máis dunha xeración de homes.
- Carne, peixe, marisco. A continuación na lista están os produtos de carne e peixe. O seu uso regular ten un efecto moi positivo sobre a potencia. En Europa, as ostras e outros mariscos son considerados os afrodisíacos máis potentes e se cre que aumenta a potencia. Un bisté baixo en graxa de carne orgánica non saturada con "hormonas de crecemento" darache enerxía. De peixe, débese dar preferencia á platija e a cabala: a súa carne é especialmente útil para a potencia.
Por suposto, este alimento de potencia non remata aí. Tamén hai varios produtos exóticos que se cre que poden mellorar a tracción masculina. Por exemplo, un deles é o estómago dun camelo. É moi difícil de atopar, pero un anaco pequeno do tamaño dun chícharo servirá. Polo menos iso din os curandeiros orientais.
Aumento da potencia: comida ou pílulas?
Moitas persoas fanse a pregunta: "Que escoller: medicamentos ou, no caso de problemas de potencia, dar preferencia á nutrición normal? "".
Como medida preventiva e estimulación periódica, aínda é mellor dar preferencia aos alimentos. Ou recorrer a drogas lixeiras e suplementos que conteñan todos os elementos necesarios para aumentar a potencia na cantidade necesaria. Xa poden desenvolver o efecto desexado despois da primeira dose e, por suposto, darlle unha confianza adicional nas súas habilidades.
Un bálsamo a base de extractos de raíz dourada e maral, un adaptógeno de corno de maral e vitamina C representa un medio seguro para aumentar a potencia. Un tónico natural ten un efecto complexo sobre o corpo: restaura e estabiliza o sistema nervioso, calma e reduce a ansiedade. , mellora a memoria e a concentración atención, estimula a función sexual masculina.
Se os problemas coa potencia son crónicos, é mellor consultar a un médico que che remita para o tratamento, receite medicamentos máis fortes ou determine a necesidade doutros procedementos médicos.